¿En qué se diferencian las frutas de las verduras?
En términos generales, se denomina fruto al ovario maduro de una planta que en muchos casos se puede comer, como la castaña, el limón, la piña, el melón o el tomate. Por otro lado, se conoce como verduras a las partes vegetativas de la planta que son comestibles como la espinaca, la papa,la cebolla o la coliflor.
Entre los frutos se encuentran los carnosos y secos. Los primeros tienen el pericarpio de gruesas paredes, jugoso, generalmente nutritivo (manzana,cereza,pera,durazno), y se denominan habitualmente frutas. Los segundos, que tienen el pericarpio leñoso y casi sin agua, se pueden clasificar en dos clases: frutos secos indehiscentes ( que no se abren cuando maduran), como el trigo,arroz,maíz; y frutos secos dehiscentes ( que se abren naturalmente cuando estan maduros y dejan salir semillas), como la arveja y el haba.
Las verduras pueden clasificarse de acuerdo a sus partes comestibles:
verduras de raíz, como la zanahoria; de bulbo, como la cebolla; de tubérculo, como la papa; de hoja, como la acelga; y de flor, como el brocoli.
¿Cuál es el valor nutritivo de los frutos?
Los cítricos-como la naranja, el limón y la mandarina, las frutillas y los tomates tienen alto contenido de vitamina C. Los frutos, en general, tienen importantes valores de vitaminas A y B.